পরিবেশগত স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ণায়ক কী কী?October 9, 2023 আমরা যে পরিবেশে থাকি তাতে স্বাস্থ্য সুস্পষ্টভাবে প্রভাবিত হয়। স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ধারক হিসাবে পরিচিত অন্যান্য…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য আপনি কি অতিরিক্ত চিন্তার চক্রে আটকে আছেন?October 5, 2023 চিন্তা এবং মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে বার্তা প্রস্তুত করা হলে, অধিক চিন্তা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য সামাজিক স্বাস্থ্য – এটা কি?October 4, 2023 আধুনিক সমাজে অবিশ্বাস্যভাবে বহুমুখী, এবং মানুষ, এটা অস্তিত্ব ও মিথস্ক্রিয়া তার অবস্থার জন্য “অসুবিধাজনক” সমন্বয়…
মানসিক স্বাস্থ্য লজ্জা ও সামাজিক (সোশ্যাল)ফোবিয়া দাবি পরিত্যাগীOctober 4, 2023 সোশ্যাল ফোবিয়া কাকে বলে? লজ্জা একধরনের অস্বস্তি যা আমাদের অনেকের হয়ে থাকে।অল্পস্বল্প হলে এতে বিশেষ…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ণায়ক কী কী?October 4, 2023 আমরা যে পরিবেশে থাকি তাতে স্বাস্থ্য সুস্পষ্টভাবে প্রভাবিত হয়। স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ধারক হিসাবে পরিচিত অন্যান্য…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য ভীতিটা যখন সামাজিক October 4, 2023 সামাজিক ভীতি একটি মানসিক সমস্যা, বর্তমানে এই সমস্যাটিকে সোশ্যাল অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (Social Anxiety Disorder) বলে।…
মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ব্যায়ামের উপকারিতাOctober 1, 2023 শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামের নিরাময়মূলক এবং প্রতিরোধমূলক উভয় উপকারিতা রয়েছে। যেকোন পরিমাণ ব্যায়াম,…
মানসিক স্বাস্থ্য রোদে পোড়া থেকে বাঁচার ৫ টি উপায়October 1, 2023 সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে নিরাপদ থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এবং আপনার পরিবারের সদস্যরা ত্বককে রক্ষা না…
শারীরিক স্বাস্থ্য সার্জারি ছাড়া যে ৩ কৌশলে বদলে যাবে আপনার চেহারাSeptember 30, 2023 চিবুকে চর্বি জমে তৈরি হয় ‘ডাবল চিন’। ত্বকে পড়ে বলিরেখা, বয়সের ছাপ। কোনো রকম কাটাছেঁড়া…
শারীরিক স্বাস্থ্য মাথায় টাক পড়ছে, জেনে নিন কী করবেনSeptember 30, 2023 নানান কারণে পুরুষের মাথা থেকে চুল পড়ে টাক হয়ে যায়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই জিনগত কারণে…