Browsing: ব্যায়াম

পায়ের গোড়ালি ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা যা অনেকেরই দেখা যায়। এই ব্যথা কখনও কখনও…

আমাদের শরীরে বিভিন্ন হরমোনাল গ্রন্থি রয়েছে, যেগুলি নানা ধরনের হরমোন উৎপন্ন করে। এদের মধ্যে একটি…

যেকোনো বয়সের মানুষ কম বেশি কাধে ব্যথার সম্মুখীন হয়ে থাকে । তবে চিকিৎসার মাধ্যমে এই…

বিশেষজ্ঞরা বলছেন স্কিৎজোফ্রেনিয়া একটা জটিল মানসিক রোগ।এই রোগ পুরুষ কিংবা নারী উভয়ের সমানভাবে হয়। তবে…

ভিটামিন সি আপনার ত্বকের জন্য অনেক স্বাস্থ্যকর একটি উপাদান, যার মধ্যে রয়েছে কোলাজেন উৎপাদনের প্রবনতা…

ক্যান্সার আগামী কয়েক দশকে বাংলাদেশের অসুস্থতা ও মৃত্যুর একটি ক্রমবর্ধমান কারন হয়ে দাঁড়িয়েছে। ২০৩০ সালের…

শুরু হয়েছে রমজান মাস। পৃথিবীজুড়ে অসংখ্য মুসলিম রোজাদার রমজান মাসে রোজা রাখবেন। রমজান মাসে প্রতিদিন…

সকালে ঘুম থেকে উঠে গোসল সেরে বাইরে যাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই। অনেকে আবার কাজ শেষে বাইরে…

লেবু বা সাইট্রাস জাতীয় ফল: পাতিলেবু, মুসাম্বি এবং কমলালেবুর মতো সাইট্রাস ফল শরীরে টক্সিন জমতে…

ওজন বাড়ার ক্ষেত্রে এগুলো বড় কারণ অবশ্যই। তবে যারা নিয়মিত ব্যায়াম বা ডায়েট করেও ওজন…