ডিজিটাল স্বাস্থ্য সকালে ঘুম বাদ দেওয়ার উপায় কী?November 29, 2023 “এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপসগুলির মধ্যে একটি: সকালে উজ্জ্বল আলো আপনার অভ্যন্তরীণ ঘড়িকে পুনরায় সেট করে এবং এটি…
মানসিক স্বাস্থ্য রাতে ঘুম ভেঙে মাথাব্যথা?November 28, 2023 আচমকা ঘুম ভেঙে মাথাব্যথা শুরু হয়? প্রায় রাতেই এমন ঘটে? বেশির ভাগ ক্ষেত্রে হতাশা ও…
ডিজিটাল স্বাস্থ্য আমরা হাই তুলি কেন?November 27, 2023 আমরা হাই তুলি কেন? ক্লান্ত হলে? ঘুম পেলে? নাকি অন্য কোন কারণে? সাধারণত আমরা বিভিন্ন…
শারীরিক স্বাস্থ্য কেমিক্যাল ছাড়াই ত্বকের যত্নNovember 14, 2023 তৈলাক্ত ও শুষ্ক ত্বক সহজে বোঝা গেলেও মিশ্র ত্বক যাচাই করা বেশ কঠিন। ফেমিনা ডটইন’য়ে…
ডিজিটাল স্বাস্থ্য উপসর্গভিত্তিক চিকিৎসা কি ও উপসর্গ মনে রাখার কৌশলNovember 14, 2023 প্রশমনমূলক চিকিৎসা বা উপশমমূলক চিকিৎসা বলতে রোগের উপসর্গভিত্তিক চিকিৎসাকে বোঝায়। এটি রোগের মূল কারণ দূর করে না, অর্থাৎ রোগের নিরাময় করে…
শারীরিক স্বাস্থ্য মাংস পেশিতে টান পড়ার কারণ ও প্রতিকারNovember 13, 2023 শরীরের এক বা একাধিক মাংসপেশি অনেকক্ষণ ধরে ব্যবহৃত হলে। * ব্যায়াম, খেলাধূলা বা যে কোনো…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত শিশু সাত দিনের মধ্যে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যায়।November 12, 2023 সঠিক রোগনির্ণয় ও দ্রুত চিকিৎসায় নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত শিশু সাত দিনের মধ্যে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যায়।…
ডিজিটাল স্বাস্থ্য কীভাবে বুঝবেন আপনার শিশু অটিজম কিনাNovember 6, 2023 সাধারণত শিশুর প্রারম্ভিক বিকাশের পর্যায়ের ক্ষেত্রে ১৮ মাস থেকে ৩৮ মাস বয়সের মধ্যেই অটিজমের বৈশিষ্ট্যগুলো…
শারীরিক স্বাস্থ্য দাঁত ব্যথা তাৎক্ষণিক দূর করার উপায়November 2, 2023 তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যথা উপশম করার জন্য অনেকগুলি দাঁতের ব্যথার প্রতিকার রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ঠান্ডা কম্প্রেস,…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য মিষ্টি খেয়েও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে !November 1, 2023 উৎসব মানেই ভরপেট খাওয়াদাওয়ার পর্ব শুরু। বিরিয়ানি, চাইনিজ, মিষ্টিমুখ—আরও কত কিছু। তবে যাদের ডায়াবেটিস তাদের…