পরিবেশগত স্বাস্থ্য ভীতিটা যখন সামাজিক October 4, 2023 সামাজিক ভীতি একটি মানসিক সমস্যা, বর্তমানে এই সমস্যাটিকে সোশ্যাল অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (Social Anxiety Disorder) বলে।…
শারীরিক স্বাস্থ্য স্ট্রোকের পর প্রতিটি মুহূর্ত গুরুত্বপূর্ণOctober 1, 2023 দেশে বয়স্ক মানুষের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ স্ট্রোকে। চল্লিশোর্ধ্ব ব্যক্তিরা বেশি আক্রান্ত হলেও অল্প বয়সীরাও…
মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ব্যায়ামের উপকারিতাOctober 1, 2023 শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামের নিরাময়মূলক এবং প্রতিরোধমূলক উভয় উপকারিতা রয়েছে। যেকোন পরিমাণ ব্যায়াম,…
মানসিক স্বাস্থ্য রোদে পোড়া থেকে বাঁচার ৫ টি উপায়October 1, 2023 সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে নিরাপদ থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এবং আপনার পরিবারের সদস্যরা ত্বককে রক্ষা না…
শারীরিক স্বাস্থ্য থাইরয়েড, ডায়াবেটিসের মতোই গুরুতর একটি রোগSeptember 30, 2023 থাইরয়েড, ডায়াবেটিসের মতোই গুরুতর একটি রোগ: বাংলাদেশে প্রায় ৫ কোটির ও বেশি মানুষের থাইরয়েড জনিত…
সাম্প্রতিক চিনির আকাঙ্ক্ষা পরাজিত করার উপায়September 25, 2023 আপনার চিনির আকাঙ্ক্ষা স্বাভাবিক, তবে আপনি তাদের পরাজিত করতে পারেন। কিছু ‘মিষ্টি’ খবর দিয়ে শুরু…
শারীরিক স্বাস্থ্য বাড়তি ওজন বা স্থুলতার ঝুঁকি সমূহSeptember 24, 2023 বাড়তি ওজন বা স্থুলতা একটি ক্রমবর্ধমান বিশ্বব্যাপী মহামারী। স্থুলতা এমন একটি অবস্থা যা কোনো ব্যক্তির…
সাম্প্রতিক ভালো ঘুমের জন্য ৬ টি টিপসSeptember 24, 2023 খারাপ ঘুম মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অপর্যাপ্ত বা খারাপ ঘুমের ফলে হৃদরোগ…
শারীরিক স্বাস্থ্য ব্রেন টিউমার: মাথাব্যথাকে সামান্য ভেবে ওষুধ খেয়ে দমিয়ে রাখা যাবে না!June 19, 2023 শরীরে যে কোনও কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধিকেই বলা হয় টিউমার। ব্রেন টিউমার হল মস্তিষ্কের কোনও কোষের…
ডিজিটাল স্বাস্থ্য ডেঙ্গেুর মারাত্নক লক্ষণ গুলি জানুন জীবন বাঁচান!December 29, 2022 মূলত এপ্রিল মাস থেকে ডেঙ্গুর প্রকোপ শুরু হলেও ২০১৯ সালের পর ডেঙ্গু এখন সারাবছরের ই…