শারীরিক স্বাস্থ্য ডায়েট করে বা জিমে গিয়েও কমছে না ওজন?January 28, 2024 ওজন বাড়ার ক্ষেত্রে এগুলো বড় কারণ অবশ্যই। তবে যারা নিয়মিত ব্যায়াম বা ডায়েট করেও ওজন…
মানসিক স্বাস্থ্য মেনোপজ নারীর শরীরে যে ধরণের প্রভাব ফেলে?January 14, 2024 মেনোপজ একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। মেনোপজ যা নারীদের একটি বয়সের পর পুরোপুরি মাসিক ঋতুস্রাব বন্ধ…
মানসিক স্বাস্থ্য একজন মানুষের সুস্থ থাকার অন্যতম নিয়ামক হলো ঘুম।January 14, 2024 একজন মানুষের সুস্থ থাকার অন্যতম নিয়ামক হলো ঘুম। স্বাভাবিক প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের প্রতিদিন কমপক্ষে ৭…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য শরীর সুস্থ রাখতে শীতের খাবার সমূহJanuary 10, 2024 প্রকৃতিতে ছয় ঋতুর মধ্যে শীতকালের বৈশিষ্ট্য যেন এক অনন্য মাত্রা এনে দেয় মানুষের জীবনে। শীতের…
শারীরিক স্বাস্থ্য ডায়াবেটিস নিয়ে আমাদের ভুল ধারণাJanuary 10, 2024 ডায়াবেটিস বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে কমন রোগগুলির মধ্যে একটি।ডায়াবেটিস বিষয়ে আমাদের অনেকের মাঝে নানা ধরনের ভ্রান্ত ধারণা…
শারীরিক স্বাস্থ্য সকালে খালি পেটে আমাদের যে সব খাবার না খাওয়া ভালোJanuary 10, 2024 সকালের নাস্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের শরীরে সারাদিনের জন্য শক্তি জোগায়। তাই খালি পেটে কী…
শারীরিক স্বাস্থ্য সুস্থ থাকা কেন জরুরি?January 10, 2024 আপনি দেখবেন, অনেক মানুষ এই রোগগুলোর দুইটি বা তিনটিতেই একই সঙ্গে আক্রান্ত হচ্ছে। অথচ এই…
Uncategorized ফুড পয়জনিং: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসাJanuary 10, 2024 এটি ঘটে যখন জীবাণুগুলি অস্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে বিষাক্ত পদার্থ নির্গত করে। আক্রান্ত ব্যক্তি বমি…
শিশু হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ, কী করবেন? January 9, 2024 শিশুদের সাধারণত হার্টের সমস্যা হয় না; কিন্তু জন্মগত কিছু ত্রুটির কারণে এ সমস্যা দেখা দিতে…
শারীরিক স্বাস্থ্য শীতে আলস্য ঝেড়ে ফেলবেন যেভাবেJanuary 9, 2024 শীতে অনেকেই পর্যাপ্ত পানি পান করেন না। ফলে পানিশূন্যতার সমস্যা দেখা দেয় শরীরে। সব সময়…