শারীরিক স্বাস্থ্য ডায়েট করে বা জিমে গিয়েও কমছে না ওজন?January 28, 2024 ওজন বাড়ার ক্ষেত্রে এগুলো বড় কারণ অবশ্যই। তবে যারা নিয়মিত ব্যায়াম বা ডায়েট করেও ওজন…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য টয়লেটে মোবাইল ব্যবহার করলে যেসব রোগ হতে পারে!January 22, 2024 প্রায় ৯০ শতাংশ স্মার্টফোন ব্যবহারকারী ফোন নিয়ে যান টয়লেটে, এমনটিই জানাচ্ছে গবেষণা। সংখ্যাটি কিন্তু চোখে…
মানসিক স্বাস্থ্য মেনোপজ নারীর শরীরে যে ধরণের প্রভাব ফেলে?January 14, 2024 মেনোপজ একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। মেনোপজ যা নারীদের একটি বয়সের পর পুরোপুরি মাসিক ঋতুস্রাব বন্ধ…
গর্ভাবস্থার যত্ন গর্ভবতী মায়ের জন্য খাবারের তালিকাJanuary 14, 2024 গর্ভকালীন প্রথম তিন মাসে তেমন বাড়তি খাবারের প্রয়োজন হয় না। কিন্তু এর পরের মাসগুলোতে স্বাভাবিক…
শারীরিক স্বাস্থ্য চোখ শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী এবং দ্রুততম পেশী দ্বারা চালিতJanuary 14, 2024 আপনি কি জানেন যে চোখ শরীরের সবচেয়ে জটিল সংবেদনশীল অঙ্গ?শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী এবং দ্রুততম পেশী…
মানসিক স্বাস্থ্য একজন মানুষের সুস্থ থাকার অন্যতম নিয়ামক হলো ঘুম।January 14, 2024 একজন মানুষের সুস্থ থাকার অন্যতম নিয়ামক হলো ঘুম। স্বাভাবিক প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের প্রতিদিন কমপক্ষে ৭…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য শীতকালে হাঁপানি রোগীরা ভালো থাকবেন যেভাবেJanuary 13, 2024 বেশ কুয়াশা পড়তে শুরু করেছে। শীতও বাড়ছে, আর শীত শীত বাড়ার সাথে হাঁপানির সমস্যাও বাড়ে।…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য শরীর সুস্থ রাখতে শীতের খাবার সমূহJanuary 10, 2024 প্রকৃতিতে ছয় ঋতুর মধ্যে শীতকালের বৈশিষ্ট্য যেন এক অনন্য মাত্রা এনে দেয় মানুষের জীবনে। শীতের…
শারীরিক স্বাস্থ্য ডায়াবেটিস নিয়ে আমাদের ভুল ধারণাJanuary 10, 2024 ডায়াবেটিস বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে কমন রোগগুলির মধ্যে একটি।ডায়াবেটিস বিষয়ে আমাদের অনেকের মাঝে নানা ধরনের ভ্রান্ত ধারণা…
শারীরিক স্বাস্থ্য সকালে খালি পেটে আমাদের যে সব খাবার না খাওয়া ভালোJanuary 10, 2024 সকালের নাস্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের শরীরে সারাদিনের জন্য শক্তি জোগায়। তাই খালি পেটে কী…