মানসিক স্বাস্থ্য লজ্জা ও সামাজিক (সোশ্যাল)ফোবিয়া দাবি পরিত্যাগীOctober 4, 2023 সোশ্যাল ফোবিয়া কাকে বলে? লজ্জা একধরনের অস্বস্তি যা আমাদের অনেকের হয়ে থাকে।অল্পস্বল্প হলে এতে বিশেষ…
পরিবেশগত স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ণায়ক কী কী?October 4, 2023 আমরা যে পরিবেশে থাকি তাতে স্বাস্থ্য সুস্পষ্টভাবে প্রভাবিত হয়। স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ধারক হিসাবে পরিচিত অন্যান্য…
শারীরিক স্বাস্থ্য স্ট্রোকের পর প্রতিটি মুহূর্ত গুরুত্বপূর্ণOctober 1, 2023 দেশে বয়স্ক মানুষের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ স্ট্রোকে। চল্লিশোর্ধ্ব ব্যক্তিরা বেশি আক্রান্ত হলেও অল্প বয়সীরাও…
মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ব্যায়ামের উপকারিতাOctober 1, 2023 শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামের নিরাময়মূলক এবং প্রতিরোধমূলক উভয় উপকারিতা রয়েছে। যেকোন পরিমাণ ব্যায়াম,…
মানসিক স্বাস্থ্য রোদে পোড়া থেকে বাঁচার ৫ টি উপায়October 1, 2023 সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে নিরাপদ থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এবং আপনার পরিবারের সদস্যরা ত্বককে রক্ষা না…
শারীরিক স্বাস্থ্য থাইরয়েড, ডায়াবেটিসের মতোই গুরুতর একটি রোগSeptember 30, 2023 থাইরয়েড, ডায়াবেটিসের মতোই গুরুতর একটি রোগ: বাংলাদেশে প্রায় ৫ কোটির ও বেশি মানুষের থাইরয়েড জনিত…
সাম্প্রতিক ভালো ঘুমের জন্য ৬ টি টিপসSeptember 24, 2023 খারাপ ঘুম মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অপর্যাপ্ত বা খারাপ ঘুমের ফলে হৃদরোগ…
শারীরিক স্বাস্থ্য ব্রেন টিউমার: মাথাব্যথাকে সামান্য ভেবে ওষুধ খেয়ে দমিয়ে রাখা যাবে না!June 19, 2023 শরীরে যে কোনও কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধিকেই বলা হয় টিউমার। ব্রেন টিউমার হল মস্তিষ্কের কোনও কোষের…
ডিজিটাল স্বাস্থ্য ডেঙ্গেুর মারাত্নক লক্ষণ গুলি জানুন জীবন বাঁচান!December 29, 2022 মূলত এপ্রিল মাস থেকে ডেঙ্গুর প্রকোপ শুরু হলেও ২০১৯ সালের পর ডেঙ্গু এখন সারাবছরের ই…
শারীরিক স্বাস্থ্য আতঙ্ক নয়, ডেঙ্গুতে চাই সচেতনতাOctober 2, 2022 স্বাস্থ্য অধিদফতরের ০১,অক্টোবর,২০২২ এর তথ্য অনু্যায়ী , গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে ৬৩৫…