শারীরিক স্বাস্থ্য সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম কেন জরুরি?January 10, 2024 ব্যায়াম বা কায়িক শ্রম, যা–ই বলুন না কেন, এখনকার মানুষের জীবনে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ,…
শারীরিক স্বাস্থ্য সুস্থ থাকা কেন জরুরি?January 10, 2024 আপনি দেখবেন, অনেক মানুষ এই রোগগুলোর দুইটি বা তিনটিতেই একই সঙ্গে আক্রান্ত হচ্ছে। অথচ এই…
Uncategorized ফুড পয়জনিং: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসাJanuary 10, 2024 এটি ঘটে যখন জীবাণুগুলি অস্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে বিষাক্ত পদার্থ নির্গত করে। আক্রান্ত ব্যক্তি বমি…
শিশু হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ, কী করবেন? January 9, 2024 শিশুদের সাধারণত হার্টের সমস্যা হয় না; কিন্তু জন্মগত কিছু ত্রুটির কারণে এ সমস্যা দেখা দিতে…
শারীরিক স্বাস্থ্য শীতে আলস্য ঝেড়ে ফেলবেন যেভাবেJanuary 9, 2024 শীতে অনেকেই পর্যাপ্ত পানি পান করেন না। ফলে পানিশূন্যতার সমস্যা দেখা দেয় শরীরে। সব সময়…
শারীরিক স্বাস্থ্য শীতে চুলের আদ্রতা ধরে রাখার টিপসJanuary 9, 2024 শীত এসে গেছে। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় আপনার চুল শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। আপনার চুল কোমল…
শারীরিক স্বাস্থ্য ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্ত লাগছে? শুধুই কাজের চাপ, না কি শরীরে বাসা বাঁধছে নতুন রোগ?January 9, 2024 কর্মব্যস্ত জীবনে হাঁপিয়ে পড়লেও আমরা তেমন গুরুত্ব দিই না শরীরকে। তখন এই ভাবনাই মাথায় ঘোরে…
গর্ভাবস্থার যত্ন গর্ভাবস্থায় নিজেই নিজের যত্নJanuary 9, 2024 আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ অনুযায়ী সন্তান প্রসবের আগে ভিটামিন নিন। ভারী বস্তু উত্তোলন এড়িয়ে চলুন।…
ডিজিটাল স্বাস্থ্য সকালে ঘুম বাদ দেওয়ার উপায় কী?November 29, 2023 “এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপসগুলির মধ্যে একটি: সকালে উজ্জ্বল আলো আপনার অভ্যন্তরীণ ঘড়িকে পুনরায় সেট করে এবং এটি…
মানসিক স্বাস্থ্য রাতে ঘুম ভেঙে মাথাব্যথা?November 28, 2023 আচমকা ঘুম ভেঙে মাথাব্যথা শুরু হয়? প্রায় রাতেই এমন ঘটে? বেশির ভাগ ক্ষেত্রে হতাশা ও…