নিম পাতায় বিদ্যমান অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদানগুলি ত্বক ও চুলের যত্নে একটি কার্যকর ভেষজ উপাদান হিসেবে কাজ করতে পারে। ত্বক ও চুলের পরিচর্যায় নিমের ব্যবহার কিভাবে করা যেতে পারে, তা জেনে নিন।
ত্বকের যত্নে নিমপাতার ব্যবহার-
- ত্বকের যত্নে নিমপাতা অসাধারণ। এটি ব্ল্যাকহেডস এবং রোদে পোড়া দাগ দূর করতে সহায়ক। নিয়মিত নিমপাতার ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দরও হয়ে উঠতে পারে।
- নিমপাতার একটি মুঠো পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন। ১ ঘণ্টা পরে পেস্ট বানিয়ে ত্বকে ১ ঘণ্টা লাগিয়ে রাখুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- ৩টি তুলসি পাতা, ২টি নিম পাতা, ২টি পুদিনা পাতা ও ১টি লেবুর রস একসঙ্গে ব্লেন্ড করুন। পাতলা মিশ্রণ হলে, হলুদ গুঁড়ার সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্ট ত্বকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- নিমপাতা শুকিয়ে গুঁড়া করে নিন। গোলাপজল মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ত্বকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- ১ চা চামচ নিমপাতার গুঁড়ার সাথে ১ টেবিল চামচ বেসন ও পরিমাণ মতো টক দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। ত্বকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- মুঠোভর্তি নিমপাতা বেটে ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগান। কিছুক্ষণ পরে ধুয়ে ফেলুন।
- নিমপাতার গুঁড়া ও অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করুন। এটি ত্বকে ২০ মিনিট লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন।
চুলের যত্নে নিমপাতার ব্যবহার –
- চুলের যত্নেও কার্যকর নিমপাতা। এটি চুল ঝলমলে করার পাশাপাশি বাড়ায় চুলের বৃদ্ধি। খুশকি দূর করে চুল পড়া রোধ করতেও জুড়ি নেই নিমপাতার।
- ২৫০ মিলি নারকেল তেল গরম করুন। ফুটে উঠলে মুঠোভর্তি নিমপাতা দিয়ে চুল বন্ধ করে দিন। ৪ ঘণ্টা পর তেল ছেঁকে আলাদা করুন। রাতে ঘুমানোর আগে তেল ম্যাসাজ করুন চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত, পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু দিয়ে।
- ১ টেবিল চামচ নিমপাতা গুঁড়ার সঙ্গে ২ টেবিল চামচ টক দই মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি চুলের লাগান। ১৫ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এক মুঠো নিমপাতা বেটে ১ চা চামচ মধু ও কয়েক ফোঁটা গোলাপজল মিশিয়ে নিন। হেয়ার প্যাকটি চুলে লাগান। ১ ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।Healthx BD
আরও জানুন-
– ওজন কমাতে চাই হেলদি কিছু টিপস !
